Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Souhlasíte s používáním všech cookies?


Vše pro zahradu > Často kladené otázky > Finské sauny > Jaké zdravotní přínosy má finská sauna?

Jaké zdravotní přínosy má finská sauna?

Pravidelné saunování má celou řadu prokázaných přínosů:

  • Posílení imunity - lepší obranyschopnost proti virům a nachlazení.
  • Zlepšení krevního oběhu - střídání horka a chladu zvyšuje pružnost cév.
  • Uvolnění svalů - ideální po fyzické námaze.
  • Lepší spánek - saunování večer pomáhá tělu i mysli relaxovat.
  • Detoxikace - pocení pomáhá odvádět toxiny z těla.
  • Duševní pohoda - prokazatelně snižuje stres a napětí.

UŽITEČNÉ INFORMACE