Jaká je ideální teplota ve finské sauně?
Finská sauna funguje na principu suchého horka - ideální teplota je mezi 80 až 100 °C. Vlhkost vzduchu je nízká (5-20 %), ale můžete ji krátkodobě zvýšit poléváním kamenů vodou - tzv. „löyly“. To vytvoří příjemný horký oblak páry, který zintenzivní pocení.