Kdy je nejlepší denní doba na saunování?
- Večer: podpora spánku, regenerace po dni
- Ráno: povzbuzení, zlepšení krevního oběhu
Záleží na vašem denním rytmu. Večer ale bývá nejčastější volba.
Kdy je nejlepší denní doba na saunování?
Záleží na vašem denním rytmu. Večer ale bývá nejčastější volba.