Vše pro zahradu > Často kladené otázky > Infrasauny > Jak dlouho by mělo trvat jedno sezení v infrasauně?
Jak dlouho by mělo trvat jedno sezení v infrasauně?
Obvyklá doba je 15-30 minut. Při nižších teplotách lze být i déle. Kratší sezení jsou vhodná pro začátečníky nebo osoby s citlivým zdravím. Mezi jednotlivými sezeními by měla být dostatečná pauza na doplnění tekutin a zchlazení těla.